|
Ура!!! Движется, движется, не смотря на все косяки)
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 96.35g | Carbs: 247.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мёд, Банан, Творог 5%. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница с Колбасой, Апельсин, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Добрый Палпи Апельсин, Магнат Брюнетка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|