Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 51.93g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники с Изюмом, Кофе (Растворимое). Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Салат из Помидоров. Dinner: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛевкина's Weight History
|