Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 120.66g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Банан, Блинчики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Lunch: Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Сыр Фета, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Шебекинские Макароны Перья, Данон Даниссимо Тирамису, Бананы, Оладьи на Кефире, Черешня. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|