Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 88.76g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Цикорий с Молоком. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Черешня, Prime Star Три Шоколада. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|