Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 35.90g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачковые Оладьи, Черешня. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черешня, Сибирская Клетчатка Очищающая, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Банан, Жимолость. more...
|
|
2653 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|