Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 125.71g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каша Рисовая, Говядина Отварная, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|