Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
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86.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 35.67g | Prot: 97.08g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Italac Leite Desnatado, Proteína de Soja Isolada. Lunch: Herbalife Shake de Cappuccino. Dinner: Queijo Branco, Atum em Água (Enlatado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Proteína de Soja Isolada, Ovo. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Eli.cerqueira's Weight History
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