Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 56.67g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Смузи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariankaaa's Weight History
|