Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
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64.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 68.40g | Prot: 108.43g | Carbs: 61.97g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Lunch: Chuchu, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Cebolas, Alface, Rúcula, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Agrião, Tomates. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Cebolas, Alface, Brócolis, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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marianacarvalho2's Weight History
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