Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 122.28g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Камбала, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Cheese Gallery Сыр Light. Lunch: Малина, Папа Джонс Соус Чесночный, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Запеченный Картофель, АО Молоко Сметана 20%. Snacks/Other: Черешня, Верный Плетенка со Сгущеным Молоком и Арахисом, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Ашан Персик Свежий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|