Schmimm's Journal, 16 Jul 18

121.300 Schritte und fast 85km gelaufen in den letzten 10 Tagen und trotzdem zugenommen ._. Versteh's nicht mehr

65 kg Lost so far: 22.5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1133 kcal

Fat: 36.51g | Prot: 30.35g | Carbs: 164.89g.   Breakfast: Bananas. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Ja! Chester Schmelzkäse, Kaufland Vollkorn Sandwich. Dinner: Kühlmann Bulgursalat mit Kräutern. Snacks/Other: Langnese Magnum Classic, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze. more...

1660 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 31 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 29 minutes. more...