Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
118 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 138.48g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Dinner: Сыр Голландский, Рис Отварной, Сердце Куриное, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|