Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 88.74g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Biber, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri, Zeytinyağı. Snacks/Other: Galete, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Pınar Yarım Yağlı Süt, Şeftali, Magnum Mini Beyaz. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslihan45's Weight History
|