Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 93.35g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Молоко 1,5%, Chateau Feinherb Nuss, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Савушкин Йогурт Teos Черника, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Савушкин Молоко 1,5%, Какао, Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски, Березка Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senkovekzo2424's Weight History
|