Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 67.83g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Любимые Традиции Вафли Классические, Кофе, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Хлеб Черный, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|