Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 183.79g | Prot: 30.50g | Carbs: 14.57g.
Breakfast: Миндаль, Mlekara Sabac Каймак, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Провансаль ЕЖК Майонез, Базилик, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная. Lunch: Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Миндаль, Royal Forest Какао Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|