Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 158.83g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Куриная, Куриная Грудка. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|