Pansylvia's Journal, 15 Jul 18

Jojoilee, jojoilee.. Varmaan tää keli vaikuttaa.
76.5 kg Lost so far: 34.5 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2018:
1441 kcal Fat: 18.90g | Prot: 144.62g | Carbs: 166.82g.   Breakfast: Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito, Mustikka. Lunch: Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Porkkana, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala. Dinner: Milbona Creamy Quark Peach & Passion Fruit Flavour. Snacks/Other: Del Monte Smoothie Raspberry, Sondey Riisikakku, Arla Raejuusto 0,2%, Pirkka Italialainen Omena. more...
2048 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Pansylvia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.