Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 68.16g | Carbs: 249.73g.
Breakfast: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Коркунов Конфета, Хлеб Цельнозерновой, Окей Лансай. Dinner: Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Нектарины, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotika326's Weight History
|