|
Замеры делала еще утром, но не было времени написать.
ОГ-90
ОТ-72
ОЖ-85
ОБ-100
ОР-27
ОН-54
Приятно удивлена) Муж тоже скинул 2,5 кг!
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 55.98g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Чумак Макароны Спиральки. Lunch: Борщ с Фасолью. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Светлое Пиво, Светлое Пиво. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|