Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 101.81g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Помидоры, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bjorg Galettes Riz Complet. Lunch: Кофе, Помидоры, Милочка Творог 15%, Président Beurre Doux, Salakis Feta, Francine Farine de Blé Tous Usages T45. Dinner: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Телятина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Алыча, Кускус (Вареный), Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Клубника, Сушеный Инжир, Фундук Фундук Натуральный, Aptonia BCAA. more...
|
|
667 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniasha1's Weight History
|