Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 76.51g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Яблоко, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Пискаревский Био-Варенец, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Салат Пекинский. Dinner: Ашан Курага Экстра, Зеленая Улица Киви Сушеное, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ikea Чизкейк Шоколадный. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|