Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 79.34g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Голландский Сыр, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Любимые Традиции Вафли Классические, Кофе, Любимые Традиции Вафли Классические. Dinner: Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Maggi Куриная Грудка. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|