Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 62.62g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Jacobs Кофе Растворимый, Курага, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Родник Здоровья Питательный Коктейль Капучино. Dinner: Яблоко, Груши. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|