Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 110.12g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Яблоко, Перекресток Персик, Абрикосы, Грецкие Орехи, Вода, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вода, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|