Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 83.85g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Семена Льна, Славница Колбаса Докторская, Персона Кетчуп Томатный, Окей Лепешка Чесночная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Семена Льна, СПК Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Grand di Pasta Farfalle. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творожный Клубника Земляника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|