|
Kiepskie samopoczucie + góra jedzenia przez caly tydzień to nie był dobry pomysł, efekt waga w górę i rzyganko przez pół nocy :/
|
91.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 52.75g | Carbs: 344.03g.
Breakfast: Bułka Pszenna. Dinner: Bułka Pszenna, Smakowita Margaryna, Hochland Serek Topiony z Szynka, Hochland Serek Topiony z Szynka, Bułka Pszenna, Smakowita Margaryna. Snacks/Other: Wedel Czekolada Mleczna, Arbuz. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|