Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2822 kcal
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Fat: 67.54g | Prot: 140.75g | Carbs: 380.32g.
Breakfast: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Mango. Lunch: Patata Americana, Lidl Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Peperoni Gialli Dolci, Barilla Fusilli Integrali, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva. Snacks/Other: Corona Corona Extra, Mg Food Oat Flakes Cookies, Uva Sultanina, Albume d'uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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