Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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83.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2622 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 203.97g | Carbs: 316.02g.
Lunch: Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola, Scotti Crackers 100% Riso, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Pane Bianco, Meloni Gialli, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto al Gusto Vaniglia, Vitawell Biscotti Ripieni alla Frutta, Fiorentini Quinoa Break, La Finestra Sul Cielo Biscotti Integrali di Farro Bio, Invernizzi Gallette Riso Rosso e Quinoa, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Coop Ghiacciolo Assortito. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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