|
toch jammer. vandaag ook al rare dag. etentje met schoonouders. nou ja, we zien wel 😏
|
69 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 52.42g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: AH Doosjevol Frambozen, Lidl Magere Franse Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Braeburn Appels. Dinner: Olijfolie, Euro Shopper Tomatenblokjes, Tilapia (Vis), AH Gesneden Uien, Broccoli, Bloemkool. Snacks/Other: Apple Bandit Juicy Pear. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|