Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 46.35g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Блины на Кефире. Lunch: Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Березка Брынза Славянская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, За Родину Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|