Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 50.41g | Carbs: 36.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лепешка по Дюкану. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Молоком. Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чай с Молоком, Лепешка по Дюкану. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|