Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 39.37g | Carbs: 33.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Лента Свинина Шея, Соленые Огурцы с Укропом, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Красные Помидоры. Dinner: Клубника, Морская Соль, Тефтели, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
|
627 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margaret.tmn's Weight History
|