Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 33.87g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Грецкие Орехи, Арбуз, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Арбуз. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Куриный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|