Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 80.11g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Нектарины, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Молочный Дождик Молоко 2,5%. Lunch: Laime Сыр Пармезан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Вареная. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|