Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 126.40g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Варенька Малиновое Варенье, VPLab Nutrition Platinum Whey, Геркулес Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Кабачок, Яйцо, Фарш индейка+говядина. Dinner: Фисташки, Сиртаки Брынза, Клубника, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Черная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Ашан Финики Иран, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|