Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 45.23g | Carbs: 256.68g.
Breakfast: Twinings English Breakfast Tea, Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Ricotta (Latte Intero), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Piadina, Minestrone. Dinner: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Gelato al Cioccolato, Gelato Amarena, Peperoni Arrostiti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Fagiolini Bolliti. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kevinre90's Weight History
|