Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 102.08g | Carbs: 244.84g.
Breakfast: ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%, Кинза, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Белозорие Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Белозорие Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кинза. Dinner: Груша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Русский бисквит Маффины с Цукатами, Картошка Вареная, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Лук, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Нектарины, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|