|
Totta kai, tää on niin tätä mun tuuria ja kehon toimintaa. Välitavoite kiinni 100 grammasta 🙄 viikonloppu menee taas kuitenkin naatiskellessa, kun avomies palaa työreissusta. Ja ensi viikolla alkaa aamuvuorot, hyvästi laihdutus 😭
|
70.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 43.73g | Carbs: 57.07g.
Lunch: Tavallinen Majoneesi, HK Samirin Falafel Kasvispyörykät, Valio Kevyt Maito, Paistettu Kananmuna. Dinner: Palmusto Kikhernepasta. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|