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Cheatday gestern 🤷♀️ musste auch mal sein ! Der nette Abend mit Freunden war es wert ! Dafür geht’s jetzt gleich zum Sport 💪🏻
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75.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 44.77g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lunch: Grüner Blattsalat, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella . Dinner: Snickers Snickers & Hazelnut. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. more...
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Gaining 6.0 kg a Week
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