Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
45.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 34.18g | Carbs: 81.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо, Компас Здоровья Семена Конопли, Магнит Банан. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Алыча. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|