Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 67.70g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Super Pikantny, Masło, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem, Henryk Kania Kiełbaski Śląskie z Szynki. Lunch: Zwykłe Piwo. Dinner: Italiamo Makaron z Semoliny z Pszenicy Twardej ze Szpinakiem, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Brokuły, Klopsiki Wieprzowe. Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Alesto Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orzeszek.'s Weight History
|