Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 103.33g | Carbs: 245.97g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Сочни с Творогом, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра". Lunch: Свинокомплекс Томский Холодец Молодец, Владхлеб Лепешка Гречишная. Snacks/Other: Сахар, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Elliptical - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka_Kachalova's Weight History
|