|
я всё такие сделаю это!!!
|
93.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 72.09g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Черный, Рыба с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|