Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 64.55g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Банан, Valio Молоко 0%, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Брокколи, Кабачок, Яйцо. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Националь Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|