Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 63.73g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Пирог с Капустой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Мираторг Шницель из Свинины, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Маслины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margaret.tmn's Weight History
|