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ちょっと増えてたけど
出てないから仕方ないかな。
今日の飲み会が怖い！
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44.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 52.36g | Prot: 66.00g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, ヴィ・ド・フランス 小倉あんぱん, おうちの味噌汁. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dinner: タルト, アヒージョ, シーザーサラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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