Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 72.40g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливы, Льняное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Prime Star Салат с Индейкой От Шефа, Филе Индейки, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|