Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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84.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2929 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 181.64g | Carbs: 438.87g.
Lunch: Pane di Segale, Knorr Risotto alla Zucca. Dinner: Auchan Miele di Fiori, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Dolce Bontà Taralli con Olio d'oliva, Vitasnella Snack Arancia, Vitawell Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Ghiacciolo Assortito, Cerealand Petali al Gusto Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Red Bull Red Bull, OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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