Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 58.85g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Помидоры, Семга Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Теремок Сырники со Сметаной , Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|